ラン

昨夜、20数年ぶりに、ランニングしました。
ランニング？　ちゃうでしょ？（笑）　ウォーキングと言ったほうが近いかも。
四国三郎橋を3往復しました。北岸下駐車場からの道も含めて6.5km。
ゆっくり走ったのですが、めちゃめちゃ足痛いです（苦笑）。
文字通り、歳を「痛感」しました。

一夜明けて、本日。
足の付け根関節と膝関節が痛いです。
今は湿布臭漂うオッサン・・・。情けなや。